夫婦で病院漬けの翌日は簡単うちごはん♪

母の骨折のことを載せたばかりですが、今度は私が足底腱膜炎というものに！先月末は突発性難聴にもなったりと病院ネタばかりですね～^^;
始まりは約１年ほど前から左足の裏にタコができてきて、そのうち歩くたびに痛みがでるようになってきたので取りあえず市販の薬で様子見していたもののあまり効果がないどころか、久々に低めのヒールを履いた時に途中から痛みで歩けなくなったことから皮膚科へ。
歩き方を変えない限りは同じ場所が繰り返し固くなってまた痛みがでますよ！とタコを削ってくれたんですが、やはり言われた通りしばらくすると固くなり歩くたびにまた痛みが強くなってきたので今度は整形外科へ。今度痛くなったら整形外科で診てもらいインソールを作った方がいいだろうと皮膚科で言われていたんです。

そんな訳で、母の入院騒ぎの少し前に整形外科でレントゲンを撮ってもらうと骨折もしていないし、足底腱膜炎だね～と！足の裏の腱膜が繰り返し引っ張られることで僅かな断裂や炎症を起こすそうで主に長時間の立ち歩きの際に強い痛みを感じるんだとか・・・。
なんでもタコができるのは足の裏の一部に過剰な圧力がかかっているサインで私の場合は足指付け根より少し下の小指寄りにできています。しかも私の足の甲はアーチ高なのに指にかけてグッと下がって薄く足首回りもかなり固いことから負担が多いと言われ、改善するには足のバランスの崩れを戻すためのインソールが効果的だと。
元は約３年前の骨折が原因のようですが（→こちら）、その後ＣＲＰＳになり（→こちら）、そして骨粗しょう症と（→こちら）、今までの歩き方とは徐々に変わってしまったようですね。

で、母のところから帰ってきてすぐに出来上がったインソールを受け取るためまた整形外科へ。今後はなるべく週１のペースでした方がいいと言われたリハビリも受けました。母のように入院するようなものではないから大したことはないけど地味に続く痛みも辛いものです・・・^^;

そしてそのまま、年に１度の食道がん検査を受けている旦那さまの病院へ。毎回、胃カメラの麻酔が覚めた頃に行くようにしてますが、大宰府近くなので結構遠いんです！旦那さまも朝７時前には家を出ますが、まず初めの採血に時間がかかるそうでその後に胃カメラから１時間半ぐらいの麻酔時間、そして結果説明にお会計と病院を出られたのは午後１時を過ぎていて疲れきってましたね～^^;ま～それでも今回も特に異常はなくて一安心^^

そんな夫婦ともに病院漬けだった翌日は簡単うちごはん♪グリーンの取り皿は先日のバリ島で購入したジェンガラ焼きです！（→こちら）作るのが面倒だったので広島で購入した牡蠣のオイル漬けに一味をふりかけた一品と、ふるさと納税の冷凍ホタテと野菜の炒めものは残った牡蠣オイルで♪

牡蠣のダシがたっぷりでて美味しかった♡

そして母のことですが、ようやく病院生活に少しは慣れたのか不安そうだった

声も普通の状態に戻って頻繁に電話をかけてくることもなくなりました。

少しづつリハビリも始まったようですし、母のもとへ行く予定の来週あたりは

もっと元気になってるといいな^^